Cariera de slabire sub greutate

Anamaria Georgescu, 40 de ani, minus 15 kilograme. Alexandra Apostol, 37 de ani, minus nouă kilograme. Trei femei care au slăbit nu ca să fie suple, ci ca să fie sănătoase.

Au aflat pe propria piele că surplusul de kilograme te poate îmbolnăvi, dar au aflat și că, dacă slăbești, poți să fii din nou sănătos sau măcar să îți îmbunătățești starea. Important e să slăbești corect. Prima a făcut diabet, a doua are prediabet, iar celei de-a treia i-au ieșit mai multe analize îngrijorătoare din cauza surplusului de kilograme.

Te-ar putea interesa si:

În cazul lor, decizia de a slăbi nu a avut ca scop înfrumusețarea, deși Anamaria și Alexandra, care nu apar în acest text cu numele lor reale, se bucură și că, după ce au slăbit, le place cum arată. Principalul lor scop a fost să fie sănătoase. Sau măcar mai sănătoase, pentru că, în unele cazuri, kilogramele în plus provoacă afecțiuni ireversibile. Slăbirea sănătoasă e benefică la orice vârstă. În cazul Anamariei, slăbirea a însemnat reducerea medicației pentru diabet, în cazul Floarei a însemnat să renunțe la insulină după aproape 20 de ani în care și-a injectat această substanță de două ori pe zi.

De ce a așteptat atât ca să slăbească? Pe de o parte, nu și-a imaginat că simpla slăbire ar putea să o ajute atât de mult. Pe de altă parte, trăia cu culturistii ard grasime preconcepută că numai tinerii interesați de aspectul fizic se apucă să țină regimuri alimentare.

Să fii gras înseamnă să fii predispus la îmbolnăvire Dacă te îngrași, nu înseamnă doar că nu mai ești suplu, că nu te mai încap hainele din adolescență sau că nu te mai miști cu lejeritate. Înseamnă că te poți îmbolnăvi mai ușor.

Ce afectiuni ascunde pierderea involuntara in greutate

Luarea în greutate crește riscul unor afecțiuni cronice, cum ar fi bolile cardiovasculare, diabetul de tip 2, hipertensiunea arterială, bolile coronariene și anumite forme de cancer. În unele cazuri, pot apărea inclusiv probleme psihologice. Nu cariera de slabire sub greutate obezitatea, ci orice exces de kilograme poate cauza probleme de sănătate, conform analizei publicate în de către Institutul Național de Sănătate Publică, cu ocazia Zilei Europene Împotriva Obezității. Medicul atrage atenția asupra faptului că anumite forme de cancer sunt mai frecvente la pacienții obezi, că bolile articulare degenerative, cum este artroza, sunt agravate de greutatea în exces.

De asemenea, unele tulburări de ordin afectiv-emoțional, ca depresia sau lipsa stimei de sine, au și ele o legătură directă cu surplusul de kilograme.

Afectiuni cu un simptom comun: oboseala

Luarea în greutate crește riscul de apariție a unor boli fizice, dar și a unor tulburări emoționale. Dar să fii slab, gras sau normoponderal nu înseamnă numai să te uiti în oglindă sau să te urci pe cântar și să decizi singur în ce categorie te încadrezi. Unora li se pare că sunt grași doar pentru că ar vrea să arate mai bine sau pentru că sunt cu două-trei kilograme peste greutatea cu care sunt obișnuiți.

De fapt, poți afla dacă ești normoponderal sau nu măsurându-ți indicele de masă corporală IMCcare este un indicator oficial de calculare a cariera de slabire sub greutate corporale ideale, raportate la înălțime. Conform Centrului Medical de Diagnostic și Tratament Victor Babeșindicele de masă corporală este o metodă care poate fi folosită atât de bărbații, cât și de către femeile cu vârste cuprinse între 18 și 65 ani, dar nu este o metodă de calcul potrivită pentru copii, femei însărcinate, persoane cu masă musculară mare cum ar fi sportivii și nici pentru vârstnici.

În urmă cu 20 de ani a făcut diabet de tip 2.

Dietele drastice și exerciții fizice de pe internet – efecte nedorite pentru sănătate

După doi-trei ani cu tratament medicamentos, a trecut pe insulină injectabilă. Își lua glicemia, apoi se injecta singură, de două ori pe zi. Și așa a ținut-o până anul trecut, când n-a mai avut nevoie de insulină. Cum așa?

Slăbesc ca să mă simt bine, nu ca să arăt bine - SmartLiving

A slăbit 17 kilograme. De ce a așteptat aproape 20 de ani ca să facă asta? Pentru că, la vârsta ei, nu se mai pune problema să slăbești. Știți cum e lumea. În general, tinerii se duc să slăbească. E o femeie scundă, de puțin peste un metru și cincizeci de centimetri. Povestea ei cu diabetul a început acum 20 de ani și nu a fost singura din familie. A avut trei frați care au murit din cauza unor complicații ale diabetului.

La cei de ani cât avea în momentul diagnosticării, Floarea știe că avea undeva între 67 și 70 de kilograme. Poate nu e mult, dar, la înălțimea ei, nu e nici puțin.

După ce a primit diagnosticul de diabet tip 2, medicul diabetolog i-a recomandat niște pastile, pentru că, inițial, nu era nevoie de insulină injectabilă, dar nu a insistat asupra dietei. Îi spusese să mănânce legume, dar cam atât. Și, cum Floarea nu știa cum să le mănânce, a mâncat în continuare normal, mâncare gătită. Anul trecut ajunsese însă la 77 de kilograme.

SLABESTE IN 35 MIN - CIRCUIT CU GREUTATI - VLOG

După doi-trei ani în care a urmat un tratament medicamentos pe care nu l-a suportat, a trecut pe insulină. Două injecții pe zi. Cu toate acestea, glicemia era tot în jur denu scădea. După ce a slăbit, femeia de 77 de ani a renunțat la insulină și la baston.