Hrisca in dieta de slabire. Dieta cu hrişcă. Cum poţi să slăbeşti până la 12 kilograme într-o săptămână
Voteaza si tu aceasta dieta 4. Exista mai multe variante ale acestei diete, noi va prezentam doua diete cu hrisca — cele mai apreciate si eficiente.
Cum se foloseste hrisca hrisca in dieta de slabire aceste diete: Se pot folosi semintele de hrisca hidratate peste noapte — acestea pot fi consumate ca atare, crude, sau fierte; Se poate folosi faina de hrisca pentru preparate raw vegane; Se poate bea ceai de hrisca neindulcit, nu mai mult de doua cani pe zi.
Dieta cu hrisca pentru zile de post Dieta cu hrisca dureaza doar 7 zile si nu este indicat sa o prelungiti. Puteti relua dieta dupa o pauza de 3 saptamani in care alimentatia este normala. De ce aceasta durata scurta a dietei?
Pentru ca acest regim cu hrisca este destul de restrictiv si produce si o slabire rapida, care, daca se exagereaza, poate deveni periculoasa pentru sanatate. Seminte de hrisca puteti gasi in magazinul Vegis.
Dieta cu hrisca: Slabesti pana la 6 kilograme in 14 zile - Andreea Raicu
Se pune o lingurita de seama de lamaie la un litru de apa; - Nu se consuma alte alimente in afara de sare neiodata, legume si zarzavaturi proaspete.
Nu se adauga ulei in salate si niciun 10 zile burta slăbit aliment nu se va consuma; - Se folosesc seminte de hrisca BIO. Semintele de hrisca se hidrateaza de seara in apa, la frigider, pentru a se elibera enzimele utile in cazul in care le consumati crude, dar si pentru a asigura o fierbere rapida a acestora.
Dimineata, la micul dejun, se consuma o cana de seminte de hrisca fierte, bine scurse, cu putina sare. La pranz se va cnsuma o salata de cruditati cu seminte de hrisca fierte.
De Andreea CiocanelMiercuri, 06 maiHrișca este una dintre cele mai sănătoase și benefice semințe, fiind plină de potasiu, iod, fosfor, fier și vitamine. Nutriționiștii recomandă includerea hriștii în dieta personală ca parte a unui stil de viață sănătos. De asemenea, hrișca este benefică pentru cei ce au tensiune arterială ridicată și diverse boli de ficat.
Idee de reteta: un ardei, doua rosii, o legaturra de patrunjel, 3 linguri de hrisca fiarta, putina leurda sau ceapa verde, spanac proaspat o mana, morcov ras. Gustarea de dupa-amiaza: seminte de hrisca fierte cu putina sare — o cana.
Cina: salata de legume proaspete cu 3 linguri de hrisca fiarta. Legumele din salata pot varia.
Dacă țineți o dietă cu crudități, sunt permise și smoothie-urile și smoothie-urile.
Nu se adauga ulei sau dressing la salate, doar legume proaspete si sare. Acest meniu se repeta pentru 7 zile. Nu uitati sa consumati doi litri de apa pe zi.
Puteti bea si doua cani de ceai neindulcit de hrisca. După despărțire: 5 Comportamente toxice pe care să nu le iei cu Dieta cu hrisca pentru zile de post prezinta si un intens rol de detoxifiere, de aceea este posibil sa va simtiti foarte ametiti sau sa aveti senzatie de tremor.
Ce alte diete mai recomandati in afara de Dieta Cu Hrisca? Cum functioneaza Dieta Cu Hrisca? Hrisca este un aliment sărac în calorii, ceea ce-l face ideal pentru o dietă.
Daca aceste manifestari se asociaza cu senzatie de caldura sufocanta si transpiratii, atunci este indicat sa consumati o cana de limonada cu linguri de miere si zeama de la o jumatate de lamaie — este posibil sa aveti caderi de glicemie. Dupa aceasta bautura dulce va linistiti pentru 5 minute, timp in care va veti reveni complet. Va invitam sa cititi despre beneficiile semintelor de hrisca.
