Reteta de slabit cu orez crud
Dieta chinezească. Ziua 7 Dieta cu orez crud. Curăţarea organismului se datorează albuminei, substanţă care se găseşte în orez şi ajută la eliminarea toxinelor şi lichidelor din organism.
Dieta cu orez - Dieta de slabire si detoxifiere - T's Secrets
În timp ce medicii studiau efectele dietei cu orez, aceştia au descoperit că riscul unor boli cardiovasculare era mai mic. Putem spune, aşadar, că dieta este un aliat sănătos și în lupta cu kilogramele.
Dieta cu orez crud.
Dieta cu orez nefiert Pentru dieta cu orez nefiert trebuie să renunţi la dulciuri, pâine, sare în exces, alcool şi trebuie să mergi 30 de minute pe zi.
Este o dietă mai lentă, vei slabi 14 kilograme în 60 de zile, însă este o dietă care nu presupune eforturi speciale şi meniuri stabilite de nutriţionişti. Cum se face: La aceeaşi oră în fiecare dimineață, pe stomacul gol, înghite un bob de orez cu o gură de apă, în a doua zi două boabe, în a treia zi trei boabe şi tot aşa, până ajungi la 30 de boabe.
Dieta cu orez crud. Cum se face:
În ziua 30 vei începe să scazi numărul boabelor progresiv, cu un bob mai puţin în fiecare zi… Atenţie, dieta cu orez nu se recomandă însă persoanelor care suferă de boli cronice şi se poate ţine numai de două ori pe an. Citeste si: Adevărul pe care medicii refuză să ni-l spună! Ce nu știu românii despre carnea de porc Dieta cu orez crud. Renunţă la alimentele nesănătoase Dieta chinezească.
Renunţă la cafea, carne, prajeli, pâine, produsele de panificaţie şi evident la mâncărurile de tip fast food. În timpul dietei nu mă va ajuta zahărul să slăbesc bea numai apă şi sucuri din fructe proaspete făcute în casă şi, nu în ultimul rând, vei face sport.
Scapă de 13 kilograme în 30 de zile cu dieta cu orez Nutriţioniştii au venit cu două tipuri de diete cu orez, ambele diete au o pauză de o zi, o dată la sapte zile, timp în care vei consuma numai alimente proteice precum carne, lapte, brânză şi soia.
Cura de Slﾄッire cu Orez: 4 Diete Eficiente | LaTAIFAS
Dieta cu orez crud dieta chinezeasca Dieta chinezească. Dieta de tip I În primele trei zile, vei consuma de trei ori pe zi numai orez fiert fără sare. Pentru a da gust orezului, poţi adauga puţin piper, patrunjel sau roşii şi ceapă, manâncă atât cât să te simţi sătulă şi bea numai apă. În a doua zi, poţi introduce reteta de slabit cu orez crud meniul de la micul dejun, alături de orez, două fructe, evită însă bananele sau strugurii.
La prânz, poţi consuma orice leguma care conţine amidon, însă portiile nu trebuie să depăşească de grame.
În ultimile cinci zile ale dietei cu orez consumă cel puţin o dată pe zi lactate, iar la restul meselor consumă numai orez fiert, nu mânca mai mult de de grame la fiecare masă. Dieta de tip II În acest tip de dietă ai voie să consumi şi alimente proteice precum laptele degresat, carne sau iaurt.
Ziua 1 Micul dejun: ml de lapte degresat şi 50 g de cereale integrale.
Dieta cu orez crud. Dieta chinezească. Dieta cu orez nefiert
Gustare: un ou fiert. Prânz: o porţie de orez cu o porţie de legume, manâncă pe săturate. Cina: orez cât să te saturi şi ml de iaurt. Ziua 2 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 mere.
Orez crud pentru a slăbi?
Prânz: de grame de vită la grătar şi orez pe săturate. Cina: orez şi legume fierte pe săturate.
Ziua 3 Micul dejun: o portocală şi 2 ouă fierte. Gustare: ml iaurt degresat.
Dieta cu orez fiert
Prânz: g de piept de pui şi orez cât doreşti. Cina: orez şi legume fierte cât doreşti. Ziua 4 Micul dejun: ml de lapte reteta de slabit cu orez crud şi 50 g de cereale. Gustare: un grepfrut. Prânz: orez şi legume fierte le poți mânca pe săturate şi g de peşte la grătar. Cina: orez pe săturate şi ml de iaurt degresat.
Orezul crud te poate face să te îngrași?
Ziua 5 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale. Gustare: 2 morcovi cruzi mari. Prânz: g de vită la grătar şi orez cât doreşti.
Cina: orez şi două portocale. Ziua 6 Micul dejun: ml de iaurt degresat şi 50 g de cereale integrale.
- Diete care alungă obezitatea: usturoiul și orezul crud 14 octombrie Share Dietă eficientă și ușor de urmat în cura de slăbitSursa foto:taifasuri.
- Boabe de orez pentru slabit - Dieta cu boabe de orez nefiert
Gustare: 2 ouă fierte. Prânz: orez cu legume fierte pe săturate. Cina: g de piept de pui şi orez cât doreşti.
