Supa de slabit cu varza. Iata cat de simplu se prepara supa de varza pentru slabit!

Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs. Dieta pe zile Dieta cu supa de varza se recomanda sa fie urmata numai 7 zile, dupa care se face o pauza de cel putin 2 saptamani.

Distribuie și prietenilor tăi Dieta cu supa de varza este o dieta simpla, nu foarte restrictiva sau greu de tinut, pentru ca ai voie sa mananci oricat de multa supa de varza vrei. Iar pentru ca orice dieta sa dea rezultate, sunt cateva reguli generale pe care le-am enuntat in articolul despre diete si slabit sanatos aici. Este bine ca orice regim de slabire sa inceapa cu o dieta de detoxifiere care sa ajute la desfundarea canalelor limfatice, iar cea mai buna detoxifiere se face cand luna este in descrestere. Vedeti aici calendarul cu fazele lunii.

Ziua 1 Fructe - puteti consuma toate fructele dorite, cu exceptia bananelor! Deci, in prima zi de dieta este indicat consumul exclusiv de fructe si supa de varza.

Ca si bauturi se recomanda: ceaiul neindulcit, sucul de afina si apa. Ziua 2 Legume - puteti consuma orice sortiment de legume doriti, cu conditita ca acestea sa fie proaspete si preparare prin fierbere sau la gratar.

Puneti toate legumele intr-o oala mare si acoperiti-le cu apa. Cand incep sa fiarba, adaugati vegeta si continuati fierberea la foc mic, timp de 10 minute. Adaugati piperul si ierburile tocate. Cum mancati in timpul dietei cu supa de varza Prima zi : Mancati numai fructe si cat de multa supa doriti.

Totusi, specialistii nutritionisti recomanda consumarea cu preponderenta a legumelor cu frunze verzi, in defavoarea fasolei uscate, mazarei sau porumbului. Atentie: astazi nu trebuie sa fiul meu trebuie să piardă în greutate fructe!

Astfel, puteti consuma fructe, legume si, bineinteles, supa de varza! Sfatul nutritionistilor este sa nu consumati cartofi copti. De asemenea, consumati lapte degresat cat doriti.

Sa nu uitati si de supa de varza! Planul alimentar din aceasta zi a fost astfel conceput incat sa diminueze dorinta de a consuma dulciuri.

De asemenea, se recomanda consumul a 8 pahare cu apa pentru a ajuta la eliminarea acidului uric din organism. Carnea de vita poate fi inlocuita cu cea de pui fara piele preparata prin fierbere sau la gratar.

Nu cum ai terminat regimul, te muti cu chirie la MC sau in orice fast food, sau mananci dulciuri pana mori si alte cele.

Nu uitati de supa de varza! Carnea de vita poate fi inlocuita si cu peste.

Nu uitati de consumul supei de varza! Planul alimentar din Ziua 5 si Ziua 6 presupune consumul carnii de vita.

Please wait while your request is being verified...

Carnea de vita poate fi inlocuita cu carne de pui sau peste, insa, aceasta substituire Supa de slabit cu varza trebuie realizata in ambele zile. Beneficii Sus Deoarece dieta cu supa de varza contine cantitati reduse de vitamine si minerale, iar grasimile lipsesc aproape cu desavarsire specialistii sunt de parere ca acest regim nu trebuie urmat mai mult de 7 zile.

• Diete 0 glucide
• Supa de varza pentru slabit | Cabbage Diet
• Dieta cu supa de varza este una dintre cele mai folosite diete la nivel international, si una dintre cele mai populare diete din tara noastra in ultimele luni de zile.

Dupa cele 7 zile de regim se face o pauza de 2 saptamani. In aceasta perioada daca reusiti sa va reorientati regimul alimentar, atunci rezultatele obtinute in timpul dietei cu supa de varza vor fi indelungate.

• Capsule de slăbit cu in
• One moment, please
• Dieta cu supă de varză este

Mai mult, din cauza cantitatilor reduse de carbohidratiproteinevitamine si minerale se recomanda administrarea suplimentelor nutritive in timpul regimului. Acest regim alimentar se adreseaza exclusiv adultilor!

Slăbit rapid: 5 motive pentru care dieta cu supă de varză te poate ucide

Camelia Adina Calin - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof. Mirela Ioana Culman - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.

Supa de varza, reteta simpla, dietetica

Mihaela Nicoleta Mindrescu - Ambulatoriul de specialitate - Institutul de diabet, nutritie si boli metabolice, prof.